quarta-feira, 27 de abril de 2016
terça-feira, 26 de abril de 2016
COMO MELHORAR A SAUDE
Tenha paes longevos. OK, isso não é possivel para todos......Nunca fume......Seja magro.....,Conheça seu colesterol e o mantenha sobre controle...... Saiba qual a sua pressão sanguina......Caminhe 30 minutos por dia; mas pode fazer mais que isso......Faça treinamento de força varias vezes por semana......Tenha amigos......Encontre alguem com quem casar; com quem possa dividir sua vida...... Tenha um propósito todos os dias......Ajude mais aos outros......Ter pensamento positivo e ser otmista, tambem ajuda a viver bem e melhor.....
terça-feira, 12 de janeiro de 2016
terça-feira, 8 de dezembro de 2015
REFLEXÃO
De repente tudo vai ficando tão simples que assusta. A gente vai reduzindo a bagagem. As opiniões dos outros, são realmente dos outros, e mesmo que sejam sobre nós; não tem importância Vamos abrindo mão das certezas de nada.E, isso não faz a menor falta. Paramos de julgar, pois já não existe certo ou errado e sim a vida que cada um escolheu experimentar. Por fim entendemos que tudo que importa é ter paz e sossego, é viver sem medo, é fazer o que alegra o coração naquele momento. É só...
quarta-feira, 2 de dezembro de 2015
LÍ E GOSTEI
Pensando bem ... hoje compreendo que viver é ser livre... Que ter amigo é necessario... Q ue lutar é manter-se vivo... Que pra ser feliz basta querer... Aprendi que o tempo cura... Que magoa passa... Que decepção não mata... Que hoje é reflexo de ontem... Compreendi que podemos chorar sem derramar lágrimas... Que os verdadeiros amigos permanecem... Que dor fortalece... Que vencer engradece... Aprendi que sonhar não é fantasia... Que pra sorrir tem que fazer alguem sorrir... Que a beleza não está no que vemos, e sim no que sentimos... Que o valor está na força da conquista... Compreendi que as palavras tem força... Que fazer é melhor que falar... Que o olhar não mente... Que viver é aprender com os erros... Aprendi que tudo depende da vontade... Que o melhor é ser nós mesmos... Que o segredo da vida é viver...
quarta-feira, 25 de novembro de 2015
QUANDO A IDADE CHEGAR!
Quando a idade chegar que eu seja alegre e alternativa, que eu mantenha a curiosidade. Não abandone minha vaidade e nunca esqueça o que fui e sou, uma mulher de verdade. Que eu seja independente, leve, linda e mantenha o coração ardente... Que eu saiba ser grata e cultive belas lembranças... Que eu tenha muita lucidez e não perca a esperança de nascer outra vez! 🍀⭐️💖
quinta-feira, 15 de outubro de 2015
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